体态康复课程

🧘 FSN运动康复《体态康复课程》 32节视频 1.5G 头前伸、颈前突、O型腿/X型腿、骨盆前倾后倾、圆肩溜肩、高低足弓、内外八字……按头部/腿部/胸部/骨盆/肩部/足部逐个讲成因+矫正练习。久坐党、想改善体态的快存👇

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简介

体态康复课程，学习教程已整理。

包含视频、源码与习题。

自学者最容易卡在「不知道该看哪一节」上。我的建议是:先把目录通读一遍,然后按章节顺序看,不要跳。每章看完做一个小练手项目,效果会比单纯看视频好十倍。

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