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焦虑的一代

这一代孩子，正在被手机悄悄“重塑”。 作为第一批在社交媒体中长大的“数字原住民”，Z世代正面临前所未有的心理危机：抑郁、焦虑、注意力碎片化。 心理学家乔纳森·海特在《焦虑的一代》中用充分的数据和研究，揭示了手机时代对孩子的4大伤害：社会剥夺、成瘾、注意力碎片化、睡眠剥夺。 “玩耍式童年”被“手机式童年”取代，代价是整整一代人的精神健康。 这不只是一本社会观察，更是行动指南。它告诉我们：如何把孩子从屏幕手中抢回来，还给他们一个真实的未来。 不只是关心下一代的家长必读，每一位被屏幕困住的成年人都该读读这本书。